ermicas

Kas kohapeal kaupa tehes toimub arveldamine valuutas või on kohal ka digi-Kirp kes Mastercardi opereerida oskab?

Kas keegi oskab öelda, mis kella paiku mehed Tallinna jõuavad? Jõudu ja jaksu meestele, igatahes

Seda ma mõtlesin, et misssja sa korraldad seal saalis...nagu tavapärasest veelenam omamoodi mees olid

Video on tõesti äge! Järgmine kord ürita ka mõni motiveeriva bassi- või kidrataustaga lugu mängima panna...mitte et metalli krigin mulle ei meeldiks Näituseks: http://www.youtube.com/watch?v=N2icdM9KuHU

Vau...väga korralik vorm Edu nädalavahetuseks !!!

Oi-oi mis uudis Südame alt teeb kohe soojaks teadmine, et Egle seal laval lammutab ! Samas, juba EV95 üritusel säras Egle kui kevadine päike ning vorm oli ilus. Igatahes edu ja jõudu Eglele...hoian pöialt

Noo sai ka ära proovitud see Intra...väga bro jook ikka Energialaks oli mõnus ja jõudu oli väga pikalt trenni vältel !! Kui poleks kella jälginud siis puhtalt jõuvarudest lähtudes oleks trenn päris pikale veninud. Tunne oli hea ja konkreetne ning üllatusmoment vägagi meeldiv, et "kus krt nüüd nii libedalt kõik läheb" Amino Rush`i lõppedes tuleb Intra menüüsse...igatahes

Kodukootud proteiinibatoonid 300g kaerahelbeid (Nordic kiirkaerahelbed) 100g Valgu pulber (tootja pole oluline, šokolaadi maitseline) 2 spl pähklivõi (soovitavalt naturaalne, ise kasutan tavalist Nutella`t) 4 munavalget 2 banaani 1 spl mett 100 ml piima 1 tl kaneel 100g müsli (šokolaadi-banaani maitsega) 60g Goji marju (~ pool pakki, pakk 130g, leiab Selverist) 1 tls vaniljesuhkrut 0,5 tls küpsetuspulbrit Tööriistad: 2x kaussi (suurem + väiksem), lusikad/kahvlid ja vispel segamiseks, ahjuvorm, küpsetuspaber, ahi...taustaks soovitan AC/DC, Metallica, Godsmack või muu vastav Sega kaerahelbed, valk, müsli ja kaneel suures kausis. Lisa pähklivõi ja sega. Eraldi kausis purusta banaanid ning seejärel lisa munavalged ja mesi ning sega korralikult. Vala "märg" segu "kuivaga" ning lisa kõik ülejäänud komponendid...sega korralikult kuniks mass on ühtlane. Siis lisa aeglaselt piim ja kui segu on hästi läbi segatud vaata kriitilise pilguga kas mass on hea...kui mass tuleb liiga vedel, lisa tunde järgi kaerahelbeid ja müslit ning sega uuesti. Vala mass küpsetusvormi. Ise kasutan küpsetuspaberit millega on hea pärast valmisprodukti vormist välja tõsta. Soojenda ahi alguses ainult altpoolt ~150C ning aseta pliidirest ülespoole. Altpoolt on vaja ahju soojendada seepärast, et kuna mass tuleb selline paksem siis on vaja enne alt küpsetada...kui kohe kogu ahju soojaks teed siis mass küpseb pealt iliusti ära aga alt jääb tooreks! Tõsta vorm restile ja lase ~15min küpseda. Tõsta vorm välja ja kontrolli põhja olukorda hambatikuga...kui põhi toores, lase veel ~10min tsüklitega küpseda kuniks põhi on OK. Kui põhi küpse, kuumuta kogu ahi 200C peale ja tõsta rest keskele. Lase veel 10-15min küpseda. Massi küpsust saab kontrollida pealispinna järgi...kui pinnale hakkavad tekkima mustad täpid ja pealispinnale tekib kõvem koorik siis peaks OK olema. Tõsta vorm välja ja lase 15-20min jahtuda enne kui lahti lõikad (kuumalt on ta väga kleepuv). Lõika meelepärased tükid, et oleks mugav tööle ja trenni kaasa pakkida. Ise jätan ööseks tükid karbis ilma kaaneta (kuid rätiku all) kuivama. Karbis pane kindlasti põhja ja tükkide kihtide vahele majapidamispaber, see tõmbab ilusti üleliigse niiskuse endasse ja tükid jäävad pärast mõnusamad. And remember kids: 1. Kasuta oma fantaasiat, mõtle ise uusi koostisosi ja maitseid mis just sulle mekib ! 2. Sharing is caring - jaga teistelegi N´joy !!

Krt mees sul on ilmselgelt raskuskese liiga üleval, seepärast lappama lähebki. Naistel lihtsam, suurem kaal on puusades, seega hoiab maadligi rohkem ja stabiilsem Aga seda vigurit mäletan jah...lapsepõlves oli suht popp asi !!

Läksin ise ka siin ~kuu tagasi kinnastelt randesidemete peale üle. Rinda ja biitsa teha on ikka oluliselt parem ikka kui ranne on korralikult toestatud.

Grimmiga on natuke pahasti vist Otile. Näha et mõnel teisel ka "sulab" päris hästi seal, samas jälle osadel pole nagu mingit muret. Mr. Morales on jube morni näoga Oti kõrval...huvitav miks

Eino eks iga Eesti ema unistus on see, kui tütreke sellise kurjami kodu-ukse lävele toob...samal ajal kui pereisa jalutab magamistuppa, madratsi alt püssi tooma No see vunts...

Ma kujutan ette mis emotsioon vastastel tekkis on Ott poosid võttis..."oi mama..." Hoiame pöialt ja jällegi kõrge viis piltide eest !!

Minugi poolt veelkord tänud reportaaži ees...väga põnev lugeda Ja see su vorm...uskumatu

Einojah, neid Jõulukuuski on kindlasti vaja Juba mõned nädalad tagasi Helsinkis šopates olid poodides Jõulukuused ja muu atribuutika juba ammu väljas...küllaltki külma kõhedust tekitas see vaatepilt teadmise näol, milline hullus meid siin loetud nädalate pärast ootamas on Aga tõesti, see laastamine võib seal meeletu olla pärast võistlust...sest vaevalt keegi seal on näinud niivõrd suurt puhta lihasmassi kogust per m2