Avenger

teema toidulisandid, aga äkki saaks kuidagi kitsendada seda?

Muidugi ma ei saa kõiki toidulisandeid nimetada ja uurmistöös välja tuua, kuid olulisemad siiski saab.

Tere! Kirjutan uurimistööd, teemaks toidulisandid. Olen võtnud mõned allikmaterjalid, kuid oleks vaja veel mõned võtta, et saaks parema uurimuse. Kas keegi oskab soovitada raamatuid ja materjale, kust infot saaks toidulisandite kohta? Millised on olulisemad toidulisandid jne. Toidulisanditest endast ja nende jagunemisest päritolu järgi. Sooviks natuke mõtteid, mida neist kirjutada ja uurida. Abi oleks igati teretulnud. Teemaks valisin toidulisandid, sest soovin ka ise selles vallas targemaks saada.

Võtan siis igakord peale jõusaali trenni valgupulbrit (valgu sisaldus on 100 g 80 g valku ). kas ma peaks kasutama sellega koos dextrot, või võib ka ilma selleta võtta??