Jump to content

thunder

Kasutajad
  • Sisu loend

    48
  • Liitus

  • Viimati külastanud

Kogukonna Reputatsioon

0 Neutraalne

thunder

  • Tase
    Algaja
  1. Tubli. Mina toetan ka.
  2. Ma andsin ka oma hääle neile. Ma ei tunne tõesti isiklikult kedagi kes Keski valiks. Ju siis mu suhtlusringkond on väike.
  3. http://www.youtube.com/watch?v=1IEP9ZFEIR8&NR Minu tagasihoidlik soovitusoleks valida neid, kes vähem rikutud: IRL, SDE, Rohelised
  4. Reval-Sport

    Mina käisin viimati 3 aastat tagasi ja rohkem ei taha. tõeliselt räpane koht oli. Tallinna puhtaim koht oli siis Planet Sport. Hetkel käin Arctic Spordis, millel pole ka viga.
  5. Oleks ettepanek inimestele, kes panevad ülesse tooteid Fitnessi poes. Palju lihtsam oleks otsustada, mida osta, kui kõikide toodete kirjeldus oleks ülesse ehitatud ühe süsteemi järgi. Näiteks minu arvates esmavajalikud andmed, enne, kui langetan ostuotsuse: Toote toimeained ja Palju on ühes pakendis ja mis ajaks sellest jätkub Hetkel on info toodete kohta väga kõikuv, mõne kohta on 3 lehekülge, teise kohta aga lihtsalt kiidukõne stiilis "the best of the best of the best" ja lisaks veel 500% parim, kui konkureeriv toode. Saan aru et need on tihti tõlgitud reklaamitekstid, mis USA-st tellitud toodete puhul ongi selline ülivõrdes, kuid selleks, et ostuotsust langetada tahaks ikka teada vähemalt mida sisaldab ja kaua sellega saab läbi. Jõudu tööle,
  6. Karm!

    Tundub nagu paras idioot olevat, nagu ründav gorilla. Mängu ilu küll ei ole seda vaadates.
  7. Kus trennis käid ja kus elad???

    Arctic Sport ja kesklinn
  8. tervislik "ajutoit"?!

    kreeka pähkel (on ise ju aju kujuga) Kuiv. puuviljad - rosinad, aprikoosid jne.
  9. Alkohol

    Tean inimesi, kes tegelesid regulaarselt spordiga. Siis aga teatud põhjustel jätsid pooleli ja nüüd on saanud tavaks napsutada nädalavahetustel. Tihti tähendab, see seda, et reedel ja laupäeval. Mõnikord alustatakse juba ka neljapäeval. Seega nädala lõpp trenni tegemiseks ei sobi. Nädala sees aga ei leia nad enam ka väga pointi teha, sest 1- 2 korda nädalas ei anna ka suurt efekti. Aga eks inimesi erinevaid, mõnd venda kohtad regulaarselt nii jõusaalis, kui ka ööklubides.
  10. Alkohol

    Mul endal sama mõttekäik - seose tööga tuleb palju üritusi, kus saaks korralikult napsi võtta. Siis aga hakkad mõtlema: "ok täna panen tina, homme nullpäev, trenn jääb ära, ja kuna täna niikuinii trenni ei saanud teha seoses toimuva üritusega, siis tuleks juba pikem paus sisse. Seega piirdun selliste ürituste puhul max 1 - 2 klaasi veiniga ja jõuan järgmine päev ka trenni teha.
  11. trenni kestus

    eks kui küsimuse peale kõigepealt mõnitatakse, ega siis läheb küsimise isu ära küll. Vahet pole, kui kõva tegija oled, võiks natuke leebemalt suhtuda ka pealtnäha tobedatesse küsimustesse. Kõik ei pruugi su huumorist aru saada.
  12. trenni pikkus

    5-10 min soendus jõusaali osa 1,5-2 ha aeroobne 30-60minutit kokku seega max 3 ha tavaliselt 2,5ha teinekord tuleb ka lühem, kui aeroobne osa ära jääb.
  13. infrapunasaunaga 600 kcal umbes 30 minutiga?

    Käin regulaarselt Tabasalu ujula infrapunasaunas. Joon ca 2 liitrit vett enne ja sauna jooksul ära ,siis on väga hea, kui vähem, siis tekib vedeliku puudus. Päris hea puhastav efekt on, pärast sauna on mõnusalt värske ja hea olla. Lihastele pidi ka lõdvestavalt mõjuma
  14. paluks kõikide arvamusi

    Olen käinud Planet spordis viimase poolteist aastat ja üldiselt jään väga rahule. Võrdluseks olen käinud ka vähemalt 5-6 teises spordiklubis Tallinnas ja midagi nii head kui Planet Sport leidnud ei ole. Minu arvates Tallinna parim masinate ja vabaraskuste valik, piisavalt õhku, head treenerid, viisakad administraatorid ja puhtuse eest hoolitsetakse väga hästi. Kui midagi negatiivset otsida, siis oleks see parkimisprobleemid, ja tõesti kohati tipptundidel ülerahvastatus õhtul viie ja seitsme vahel. Ise pole sellega küll hätta jäänud. Teisest küljest annab see rahvahulk ja ka tõusvad hinnad lootust, et klubil tekib ka vahendeid, millega asja veel paremaks edasi arendada.
  15. Lihasmass??

    Pead tihemini sööma 5-6 korda päevas, et tekiks ülejääk, millest ehitada. Vaata ringi siin foorumis ja artiklites toitumisest otsingu all.
×