turbiin

mure siis selline et sõbral sünnipäev tulekul aga ei oska nutta ega naerda, kuna ei tea mis nende mõju kehale oleks!? keegi teab tarka nõu?

suhteliselt masendav jh

jogurt kaerahelvestega sobib kokku näiteks

rubla ajal maksis 6 kopikat limonaad ja 3 kopikat bensiini liiter

no tänks mehed

mis mahlad sisaldavad neid ?

selleasemel et targutada võiks nõu anda

siis segada madala rasvasisaldusega piimaga '?!

olete tarbinud ? andke nõu kuidas ja mitu korda oleks parim effekt, ja kuidas kõige parem oleks seda kokteilina juua, kuna maitseb nagu solk . Äkki segada mingi mahlaga ja siis juua..

meeldib jh

Kuidas piirata söögiisu, mul selline tunne et see ainult kasvab.

nonii järelikult ei tee piisavalt sooja ja venitusi. Tänan teid!

Visake siis siia tooteid vms kuidas vähendada lihasvalu peale trenni.

jookse

Kõhu piirkonnast kaob rasv ainult kõhulihaseid treenides. Sa võid treenida kõhulihaseid hommikust õhtuni ja ikka on kõht viimane, mis saledaks muutub. Rasva ei saa põletada ühest konkreetsest kohast. Nahaalune rasvakiht väheneb ühtlaselt igalt poolt. Kehapiirkonnad, kus on rasva kõige rohkem ladestunud, saavad kahjuks kõige viimasena vormi. Kõige kindlam viis kõhtu trimmida on ühendada mõistlik treening tervisliku toitumisega. otsustage ise kas on müüt või ei