Active

Mitu mg oleks optimaalne kogus päevas? Tooteid on erinevaid ja igalühel ka erinev l-karnitiini sisaldus ja annus päevas . Palju ise tarbid?

Thnx... Tänu sinu vastusele taipasin, et kaal ei ole mingi näitaja, vaid tõepoolest on selleks peegel. Rasvaprotsendi mõõtmise kohapealt tahaks teada, kus oleks seda kõie parem teha? Kuna olen kuulnud, et erinevates kohtades võivad tulemused varieeruda. Või ei vasta see tõele? Ise pole mõõtmas käinud, kuid tahaks minna küll, seepärast küsingi.

kas ma sain õigesti aru, et hästi treenitud ja lihastes 170cm pikk naine võib kaaluda 58kg ja rohkemgi? Küsin sellepärast, et ise treenin igapäev ja kaalun selle pikkuse juures 57kg ja rasva ei paista üldse olevat. Kuid sõbrannad (ei treeni pidevalt) selle pikkuse juures 50kg. Mõtlesin, et äkki siiski on mul üleliigsed rasva, et nii palju kaalun. Kui saladus pole, äkki avaldaksid ka oma mõõdud? Lihtsalt huvi pärast, et millised oleks nii kena kehaga treenitud naisterahva mõõdud.

sorry, läks jube palju üht teemat... kuid ootan siiski vastust thnx...

Tean, et see on suhteline mõiste, kuid millises vahemikus oleks hästi treenitud naisterahva ideaalne kehakaal 170cm pikkuse juures? Ja millised võiksid olla mõõdud puus, talje?