Jump to content

mahlajook

Kasutajad
 Vaata profiili  Vaata nende tegevusi

  • Sisu loend

    7

  • Liitus

  • Viimati külastanud

Kogukonna Reputatsioon

0 Neutraalne

mahlajook

  • Tase
    Vaatleja
  • Sünnipäev 07.11.1990

  1. Surumiskava Kaidolt

    mahlajook vastas kasutaja Shox72 topic Küsi Kaido 'rusikas' Leesmannilt

    Paluks ka edasijõudnute kava. musclebuilder@hot.ee A.

  2. creatine

    mahlajook postitas teemas Muud spordialad

    tahaks teada kas ma pean uuesti alustama creatine 5 päevasest kasutamisest kus v6tad päevas 20 gr ( 4 korda päevas ehk siis ) , kui ma kasutasin viimati cread 2 kuud tagasi ??? voi lihtsalt votan ikka 5 gr enne trenni ja 5g pärast trenni ??

  3. sinu pikkus ja kaal, vanus?

    mahlajook vastas kasutaja kiid rock topic Kulturism & Fitness

    OLEN 192 CM PIKK KAAALUN 97 VANUS 19

  4. uus treeningkava

    mahlajook vastas kasutaja mahlajook topic Muud spordialad

    4X10-12

  5. uus treeningkava

    mahlajook postitas teemas Muud spordialad

    oleks see normaalne treening kava ? 1 päev rind õlg triitsep kõht 2 päev jalad kõik 3 päev selg trapets biitcep käsivars ja kõht või mis te ymber teeks ?

  6. Käe ümbermõõt...

    mahlajook vastas kasutaja biic50 topic Vana Foorum

    41 cm ilma pumbata .

  7. sinu pikkus ja kaal, vanus?

    mahlajook vastas kasutaja kiid rock topic Kulturism & Fitness

    189/93/19
×