vaaagu
Kasutajad-
Sisu loend
50 -
Liitus
-
Viimati külastanud
Kogukonna Reputatsioon
0 Neutraalnevaaagu
-
Tase
Värske olija
- Sünnipäev 17.03.1981
-
Positiivne dopinguproov 2009 eesti mv?
vaaagu vastas kasutaja Lauripro topic Uudiste ja artiklite järelkaja
Mis gaineriga tegu oli ? Peaks ka järgi proovima , päris soodne samas... (valk+ süsivesikud + "õigete meeste rohud"). Hea ,armas ja taskukohane kombo... -
Väga ehe , jälgin algusest peale... Järgmine aasta ka plaanis kohal olla ja laksutada !!!
-
minu arust sobiks selline koosseis jube hästi... vaadake videot :
-
Mina ütlen enda seisukohalt ,et seni kõige parema puraka on andnud :monohüdraat ja etüülester. Monohüdraati mõju on olnud kõige võimsam(kaalu ja jõu kasvu kohapealt). Aga samas kuu või natukene rohkem peale monoka "kuuri" lõpetamist täheldasin väikest jõu kahanemist.... Etüülester ei ole kehakaalu tõstnud ,kuid samas jõunäitajad on tublisti suurenenud... Arvan ,et tuleks järjest proovida erinevaid kreatiinivorme. Asi on nii individuaalne , mõned teevad maha ja mõned kiidavad...
-
vaevalt küll , need hullud ei söövad ka nii vähe ...
-
1 piisab täiesti , kui on pomm (2liitrine)
-
Tehke oma tooted koguseliselt suuremaks , siis vb ostaks... Whey võiks alata kilost ikka ja massilisajad 2kilost...
-
lõõgastuma peab , muidu lihas ei kasva !
-
õlut, pärmi ja kanepit , lihas kasvab mühinal !
-
Siis peaks raskust parasjagu olema... Söö ja maga korralikult , küll need raskused ülespoole hakkavad minema...
-
Tahaks näha neid lakse mis ringis käima hakkavad ja luude raginat...
-
Väga tige vana !!
-
Võib ära tüüdata jah , aga kui oled niivõrd kõva vend , siis on võimalik kõik lihasgrupid läbi töödata ,niiet raskusi ei kasuta... Hea asi on selle juures ,et jõuvahekorda(raskust) saad muuta enda tunde järgi.