Jump to content

vaaagu

Kasutajad
  • Sisu loend

    50
  • Liitus

  • Viimati külastanud

Kogukonna Reputatsioon

0 Neutraalne

vaaagu

  • Tase
    Värske olija
  • Sünnipäev 17.03.1981
  1. Mis gaineriga tegu oli ? Peaks ka järgi proovima , päris soodne samas... (valk+ süsivesikud + "õigete meeste rohud"). Hea ,armas ja taskukohane kombo...
  2. qlimax 2009

    Väga ehe , jälgin algusest peale... Järgmine aasta ka plaanis kohal olla ja laksutada !!!
  3. Uus A-rühm

    minu arust sobiks selline koosseis jube hästi... vaadake videot :
  4. Kreatiin

    Mina ütlen enda seisukohalt ,et seni kõige parema puraka on andnud :monohüdraat ja etüülester. Monohüdraati mõju on olnud kõige võimsam(kaalu ja jõu kasvu kohapealt). Aga samas kuu või natukene rohkem peale monoka "kuuri" lõpetamist täheldasin väikest jõu kahanemist.... Etüülester ei ole kehakaalu tõstnud ,kuid samas jõunäitajad on tublisti suurenenud... Arvan ,et tuleks järjest proovida erinevaid kreatiinivorme. Asi on nii individuaalne , mõned teevad maha ja mõned kiidavad...
  5. Jaapani maratonmungad...

    vaevalt küll , need hullud ei söövad ka nii vähe ...
  6. Õlu taastab???

    ära ärritu tühja peale
  7. Õlu taastab???

    1 piisab täiesti , kui on pomm (2liitrine)
  8. Fitshop.ee enda tooted.

    Tehke oma tooted koguseliselt suuremaks , siis vb ostaks... Whey võiks alata kilost ikka ja massilisajad 2kilost...
  9. õlut, pärmi ja kanepit , lihas kasvab mühinal !
  10. Siis peaks raskust parasjagu olema... Söö ja maga korralikult , küll need raskused ülespoole hakkavad minema...
  11. Tahaks näha neid lakse mis ringis käima hakkavad ja luude raginat...
  12. Pudelivesi

    ei joo vett , joon õlut...
  13. Võib ära tüüdata jah , aga kui oled niivõrd kõva vend , siis on võimalik kõik lihasgrupid läbi töödata ,niiet raskusi ei kasuta... Hea asi on selle juures ,et jõuvahekorda(raskust) saad muuta enda tunde järgi.
×