Jump to content

BigKeidu

Kasutajad
  • Sisu loend

    16
  • Liitus

  • Viimati külastanud

Kogukonna Reputatsioon

0 Neutraalne

BigKeidu

  • Tase
    Algaja
  • Sünnipäev 22.08.1988
  1. Arnold Schwarzenegger 63a.

    63 aasta sõnnipäev , kes ta nii vanaks ära tegi ? mees ikka 1947 ndal aastal sündinud !
  2. Hea jõusaal Tartus, mõistliku hinnaga

    MV parim saal tartus, nägu Väino ütles , tühikargajaid ei käi seal
  3. Kroonimata Mr. Olympia võitjad

    Kevin Levrone oleks võinud kindlalt tiitili saada , see 1999 grand prixi video üks mu lemmikuid Levrone omasid , õlad on tal koguaeg võimsad olnud selles ma pole kahelnudki , aga paar miinust tal ikkagi oli , üks nendest oli kindlasti see et tal polnud nii häid biitsepsi tippe , ja õlad kätega võrreldes olid vb liiga suured .
  4. Jõusaal

    Professionaale küll eestis pole , pigem mõni spetsialist .
  5. Palju õnne Ott Kiivikas!

    Õnne ka minupoolt !!
  6. Anaboolne

    Anaboolne ehk kasvatav .
  7. Nõrk rind!

    Mina soovitaks sul õlga palju treenida , ja õla esiosale samuti rõhku panna , sest õlg teeb rinnalt surudes päris palju tööd ära , ja no triitseps samuti , seda oleks ka vaja palju treenida , erinevate nurkade alt . Ja rinna trenni ajal põhi harjutused siis oleks hea kui lisaksid sinna , hantlitega lendamise , positiivsel kaldel hantlitega surumine või siis kangi surumine ja loomulikult hantlitega surumine horisontaal pingil ja pulloverid . Kui piisavalt treenid erinevate nurkade alt palju , eks siis tuleb massi ka , pane kava paikka korralikult ja ongi korras .
  8. Michael Lockett - päris hull separatsioon

    Michael Lockett pole midagi nii uus tegelane , mitu aastat tagasi sai youtubest tema videosid vaadata , aga selle paari aastaga on poiss päris priskeks kätte läinud .
  9. Mitu õlut jaksad SINA 6 tunniga ära juua?

    Marek ei tahagi sõna võtta ?
  10. Parimad harjutused õla tagaosale

    Ettekallutatult lendamine hantlitega kindlalt kõigeparem harjutus õla taga osale .
  11. Rind.

    Treeni rinda võimalikult mitmekesiselt , erinevate kallete all ja kasuta hantleid , lendamisi ja surumisi . Ma soovitaks sulle , hantlitega rinnalt surumist proovida 8-12 kordust , see üks parimaid massi harjutusi rinnale .
  12. Ben Weider suri Montrealis 17 Oktoober 2008

    Minu eksimus , vabandan selle pärast pildil on jah Joe Weider ja artiklis Ben Weider , ei leidnud vastavt pilti koos Arnoldiga.
  13. Ben Weider suri Montrealis 17 Oktoober 2008

    http://www.ifbbpro.com/wp-content/uploads/...tory_71mro1.jpg Serge Nubret , Arnold Schwarzenegger ja Ben Weider .
  14. Suri väga tähtis inimene Ben Weider kes on kulturismi rajaja ja väga hea sõber Arnoldile. Vaadake Linki Siit. http://www.marketwatch.com/news/story/ben-...D&dist=hppr
  15. Nitrix, kreatiin.

    Mina soovitaksin sul ilusti aasta aega trennis ära käia , korralikult süüa ja valku juua , ja siis edasi vaadata mis lisandeid tarbima hakata , kui teatud lihas juba sul nahalla tekkinud on .
×