Jump to content

Lea_K

Kasutajad
 Vaata profiili  Vaata nende tegevusi

  • Sisu loend

    5

  • Liitus

  • Viimati külastanud

Kogukonna Reputatsioon

0 Neutraalne

Lea_K

  • Tase
    Vaatleja
  • Sünnipäev 18.09.1977

Profiili informatsioon

  • Sugu
    Female

  1. Vend Vähk Peab liikuma!

    Lea_K vastas kasutaja vend vähk topic Blogid

    Magu+söögitoru??

  2. Vend Vähk Peab liikuma!

    Lea_K vastas kasutaja vend vähk topic Blogid

    Nii kahju, et CX Works-i õhtusel ajal ei hakka olema

  3. Kaalunumbri liikumine kinni

    Lea_K vastas kasutaja Pipppin topic Algajad

    Mind on aidanud platoode puhul 2 nippi: 1) see, mis siin juba mainitud, et 1 nn. patupäev (mistõttu organism saab aru, et ei ole vaja mingile hullule säästurezhiimile lülituda ja ainevahetust üliaeglaseks muuta); 2) ühe või paari toidukorra lisamine, seda just vahepalade näol. See kiirendab samuti ainevahetust. Muidugi, seda ei saa rakendada, kui on juba niigi piisavalt toidukordi (kahe toidukorra vahe max 3 tundi, et hoida insuliini tase ilma suuremate kõikumisteta).
  4. Lea_K started following Kaalunumbri liikumine kinni

  5. Minu salenemis lugu, ja mis edasi teha ?

    Lea_K vastas kasutaja LiblikAlice topic Naised ja treening

    Nii igaks juhuks.... kui valida on rasvase sealiha ja rasvase kala vahel, vali kindlasti see viimane Ehk siis - ma ei välista küll liha, aga ülekaalus võiksid rasvade osas olla polüküllastumata rasvhapped.

  6. Vend Vähk Peab liikuma!

    Lea_K vastas kasutaja vend vähk topic Blogid

    Veits lähemalt ja selgem heli ehk... see mis Uulo videosse võttis:
×