Jump to content
Arnold

Westside kulturistidele...

Recommended Posts

Tagasi uudise / artikli juurde

Enne, kui jätkate artikli lugemist, peaksite esmalt teadma, mis asi see Westside süsteem üldse on. Selleks pakub mitmeid võimalusi internet, ent Westside süsteem on tõlgitud ka Fitness.ee's.Niisiis, tutvuge esmalt Westside´i originaal variandiga, siis ei teki küsimusi nagu näiteks, et mis on kontsentriline Good Morning mis on kastilt kükk või mis on kiire päev ja raske päev.Meie lähenemine seisneb selles, rasketel päevadel tehtavate üheste asemel teeme kolmeseid seeriaid ja ühesteni välja ei lähe. Samuti teeme mõned muudatused abistava töö osas.?

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×