Tippkulturistid ja lamades (varustuseta) surumine...

[-TANK- 54]

Tagasi uudise / artikli juurde

Paljud on arutlenud ja küsinud, et huvitav kuidas eliitkulturistid võistleksid ja saaksid särgita lamades surumise võistlustel elukutseliste jõutõstjate vastu. Vaadates ja pidades silmas selliste meeste nagu Marcus Ruhl, Greg Kovacs ja Ronnie Coleman, trenne ja nende raskusi, võib tõesti selline küsimus tekkida. Oleme kõik näinud, kuidas Ronnie surub 90 kg – ste hantlitega kergelt 10 kordust ja teame, et Ronnie on surunud 100 kg – ga 75 kordust, mis peaks teoorias tähendama tegelikult 330 kg – st 1 kordusmaksimumi. Ent nagu me teame, ei osutu kõik teoorias tehtud kalkulatsioo...

[-TANK- 54]

Põhimõtteliselt oleks lahe võistlus 10x surumises.

Sellisest võiks isegi osa võtta.

[mark85 0]

palju surub keegi 10 korda max?

[Mikk Raudsepp 44]

Tegelikult läheb sinna alla natukene rammumehe võistlused. Seal tehakse palju asju max korduste peale. Kuigi treening on muidugi erinev millele keskendutakse.

[-TANK- 54]

palju surub keegi 10 korda max?

Kulturistidel jääb see 100-200kg vahele.

[Stackhouse 0]

colemani 100x75 videona pole kusagilt näha? Seda tahaks oma silmaga näha

[heat 0]

J.Jackson tegi 100kg 100x...kusili peab video ka olema

[gmaster 303]

See greg covacs on praegu gh-maoga ebaproportsionaalne jäänuk, palumboism täies hoos