Jump to content
Arnold

Elite Champions Camp 2008 Võsu Galeriid ja Video

Recommended Posts

1. PÄEV

Laagri esimest päeva õnnistati sooja ja päikselise ilmaga. Juba lõuna paiku hakkasid järjest saabuma esimesed laagrilised. Kell 14-15 pakuti lõunasööki kohalikus koolimajas, nagu ka juba varasematel aastatel tavaks on olnud. Oli liha, rohelist kraami, piimatooteid, süsivesikuid tatra ja riisi näol, vett, kohvi, teed… kõhud said korralikult täis.

Siia teemasse teevad kõik laagrilised oma märkmeid ja lisavad pilte !

Küsi julgesti!

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Vihma sajab ja nett oli ka päevotsa ära, ei midagi kadestamisväärset...

Organiseeritud tegevus algas juba varastest hommikutundidest

Karjase saabumine

post-17-1216054384_thumb.jpg

Lambukeste rännak

post-17-1216054539_thumb.jpg

Loomulik liikumine

post-17-1216054877_thumb.jpg

"Kääri, k--"

post-17-1216055023_thumb.jpg

Liisa

post-17-1216055212_thumb.jpg

Ülesse ja alla

post-17-1216055329_thumb.jpg

Hips ja hops sabajups tegi sips ja sops

post-17-1216055449_thumb.jpg

Lihtsalt Aile

post-17-1216055684_thumb.jpg

"Karikakramäng"

post-17-1216055824_thumb.jpg

Karikakar Moroz

post-17-1216055943_thumb.jpg

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Ott tegi äsja küki rekordi 6x 210kg

post-17-1216133880_thumb.jpg

Tänane päev algas kõigi kaalujälgimis võistlustel osalejate kaalumisega.

post-17-1216134330_thumb.jpg

Hommikusel rännakul osales rekord arv laagrilisi

post-17-1216134443_thumb.jpg

Hommikud on siin valged

post-17-1216134582_thumb.jpg

Rühmatreening Võsu rannas

post-17-1216134724_thumb.jpg

Militaarsed instruktorid Gerbel&Indrek

post-17-1216134794_thumb.jpg

Kerepöörded

post-17-1216134909_thumb.jpg

Käteringid

post-17-1216135050_thumb.jpg

Põlveringid

post-17-1216135149_thumb.jpg

Kätekõverdused

post-17-1216135247_thumb.jpg

Kükid

post-17-1216135370_thumb.jpg

post-17-1216135460_thumb.jpg

post-17-1216135531_thumb.jpg

Hüpped

post-17-1216135625_thumb.jpg

post-17-1216135714_thumb.jpg

Paaris venitused

post-17-1216135828_thumb.jpg

post-17-1216135914_thumb.jpg

post-17-1216136023_thumb.jpg

post-17-1216136128_thumb.jpg

Hommiku palvus

post-17-1216136224_thumb.jpg

Hotelli tagasi

post-17-1216136325_thumb.jpg

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Väike ülevaade hommikupoolikusest treeningust !

Liisa venitus

post-17-1216141301_thumb.jpg

Indrek lõpetamas

post-17-1216141367_thumb.jpg

spikerdati ja vaadati maha

post-17-1216141495_thumb.jpg

häid lambaid mahub palju ühte lauta

post-17-1216141593_thumb.jpg

kettake kettake...

post-17-1216141747_thumb.jpg

Mr.Varblane lendamas

post-17-1216141862_thumb.jpg

Roland näitab biitsa

post-17-1216142061_thumb.jpg

Tõmba ja tiri

post-17-1216142170_thumb.jpg

Jälle Lihtsalt Aile

post-17-1216142276_thumb.jpg

Christina ja Natalja

post-17-1216142404_thumb.jpg

Reijo ja tema treener Roland Ulramm

post-17-1216142611_thumb.jpg

Joo loom muidu karv ei läigi!

post-17-1216142783_thumb.jpg

Mr.Karulaas pole rahul

post-17-1216142866_thumb.jpg

Lastefitness

post-17-1216143037_thumb.jpg

Mina ise olen rahul...

post-17-1216143107_thumb.jpg

Sina ära mees nuta, küll sa kasvad veel

post-17-1216143195_thumb.jpg

Kui ei jaksa mine koju, mees!

post-17-1216143314_thumb.jpg

Vaata parem mind !

post-17-1216143529_thumb.jpg

Tema Ise, Argo Ader

post-17-1216143666_thumb.jpg

Ostroglazov, tuleviku tegija

post-17-1216143765_thumb.jpg

Mr.Karulaas katsel

post-17-1216143900_thumb.jpg

Roland tõi Eestisse uue lähnemise säärte treeningule

post-17-1216144001_thumb.jpg

Õnnelik paar, Aktivist ja Roland

post-17-1216144122_thumb.jpg

GASPI reklaam

post-17-1216144214_thumb.jpg

Karulaas&Co.

post-17-1216144330_thumb.jpg

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Õhtul läks ilm ilusaks, isegi rannas sai käidud.

Õhtul oli jõusaal Chempionite päralt

Inspekteeriti rannajalgpalli väljakut, homme toimub

otsustav matš Rannaliiva ja Männisalu asukate vahel

post-17-1216151114_thumb.jpg

Tokko&Sons

post-17-1216151271_thumb.jpg

Mikk vaatab tulevikku

post-17-1216151481_thumb.jpg

Kaera-Jaan kangiga

post-17-1216151773_thumb.jpg

Osladil isiklikult kontrollis kohapeal Oti küki tehnikat

post-17-1216151839_thumb.jpg

Soojendus

post-17-1216152016_thumb.jpg

Suured raskused panid ka teisi treenijaid Oti tegevust piiluma

post-17-1216152110_thumb.jpg

Siit ta tuli: 6x210kg

post-17-1216152276_thumb.jpg

Kolm karu Osladil, Ott ja Roland

post-17-1216152475_thumb.jpg

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Täna sai jälle ennast ületatud ja tehtud üks elu paremaid kükiseeriaid 6x210 - kehakaal 94-95kg. Eks sõbrad Ronnie ja Lukas andsid tulemuse sündimiseks lisamotivatsiooni. Trennile väga pihta ei ole saanud, sest suures osas tuleb pisitütre kanseldamisega tegeleda ja aidata Natalial võistlusteks valmistuda. Loomulikult tuleb ka hea seista selle eest, et laagriliste elu kulgeks ilma muredeta ja toidulauad oleks rikkalikult kaetud. Muideks käimas on ka kaalujärgimise võistlus, parimad saavad karikad, kes suudab kõige enam kaalu maha võtta ja samas, kes kõige rohkem juurde võtta. Millegi pärast on viimase võistluse just enamus inimesi valinud.

Reedel on plaan korra linna tulla (Lukas läheb trenni kas Revali või Arcticu), ise viibin Olümpiakoondise kinnitamise tseremoonial - õhtul teeme presentatsiooni Sportland Kristiines (kõik huvilised on teretulnud kella 17-20).

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Äsja lõppes jalgpallimatš kahe rivaalitseva laagri grupeerigu vahel

Männisalu ja Rannaliiv

Esimene poolaeg lõppes paljulubavalt 0:0

Kuid lõpuks siiski toores jõud jäi peale ja Männisalu võitis 4:1

Fotoreportaaz:

Rannaliiva grupeering ja kohtunik(hallis)

post-17-1216217926_thumb.jpg

Männisalu grupeering

post-17-1216218042_thumb.jpg

Soojenduslöök

post-17-1216218121_thumb.jpg

Soojendustõrje

post-17-1216218252_thumb.jpg

Mäng läks lahti

post-17-1216218623_thumb.jpg

Pall on mängus

post-17-1216218836_thumb.jpg

Männisalu grupeeringu väravaht, kapten ja sponsor

piiks, piiks ja värav tuleb

post-17-1216219086_thumb.jpg

Teeks igavusest mõned tireltõusud?

post-17-1216219253_thumb.jpg

Rannaliiva värava all oli pidevalt tegevust

post-17-1216219367_thumb.jpg

Tolm oli pidevalt üleval

post-17-1216219517_thumb.jpg

Rannaliiv ründel

post-17-1216219626_thumb.jpg

Segavad faktorid: a) fannid tormasid pidevalt väljakule

:rolleyes: hoovihm ähvardas kuni lõpuvileni, vile avas taevaluugid täiega

post-17-1216219742_thumb.jpg

Peagamäng

post-17-1216220181_thumb.jpg

Joogipaus enne teist, otsustavat poolaega

post-17-1216220287_thumb.jpg

Männisalu valmistub teise poolaja avalöögiks

post-17-1216220393_thumb.jpg

Rannaliiva kaitse on Männisalu ründaja läbi lasknud

post-17-1216220498_thumb.jpg

Goooooooooo...l!!!

post-17-1216220625_thumb.jpg

Käis kõva võitlust

post-17-1216220766_thumb.jpg

Ja kohe tuli ka vastu värav, seis oli veel 1:1

post-17-1216220835_thumb.jpg

Rannaliiva kaunis kaitsja

post-17-1216220952_thumb.jpg

Ka Männisalu värava all oli teravaid momente

post-17-1216221038_thumb.jpg

Kuid lõpuks siiski pidi Rannaliiv tunnistama vastaste paremust

KAOTAJA

post-17-1216221106_thumb.jpg

Võitjad

post-17-1216286613_thumb.jpg

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Neljapäeva hommikuses jõusaalis olid mõned üksikud treenijad.

Sünkroontreening...

post-17-1216286842_thumb.jpg

"Kangialune"

post-17-1216286989_thumb.jpg

Aktivist koob võrku

post-17-1216287090_thumb.jpg

Joker, nagu takjas p...s

post-17-1216287164_thumb.jpg

Kõiki treenijaid ootab rikkalik kuivlaud ja joogivalik

post-17-1216287303_thumb.jpg

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Vähe väike käsi vä?

post-2073-1216308756_thumb.jpg

Veenide mäng

post-2073-1216308779_thumb.jpg

No Pain No Gain

post-2073-1216308809_thumb.jpg

Sõltlased

post-2073-1216308864_thumb.jpg

Randmed soojaks ja kohe läheb panemiseks

post-2073-1216308892_thumb.jpg

Aktivist Annikaga

post-2073-1216308921_thumb.jpg

Aktivist Lukasega

post-2073-1216308940_thumb.jpg

Jälle uus treener

post-2073-1216308961_thumb.jpg

Kuidas Lu(u)kas õlut teeb ...

post-2073-1216308992_thumb.jpg

Mõningad "faktid"

post-2073-1216309626_thumb.jpg

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Õhtul toimus pinksi lahing ja rekordkatsed Oti esituses, samuti oli teisi tegijaid saalis

Morozov ise

post-17-1216321756_thumb.jpg

Jooksurajal

post-17-1216321909_thumb.jpg

Pinksi turniiril osales 12 vägilast

post-17-1216321992_thumb.jpg

Publikut oli tulnud ka Suure-lombi tagant

post-17-1216322090_thumb.jpg

Jokerile: Kas pildid või elu

post-17-1216322222_thumb.jpg

Ja siit ta tuli 5x245

post-17-1216322388_thumb.jpg

Ja lõpuks, õhtune Rannaliiv

post-17-1216322535_thumb.jpg

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Joker: kas mulle tundub või sa lased surumisel kangi peaaegu kaelale? O_o

Ott: väga kõvad jõunäitajad sul. Tundub, et meeletu areng on jõu poolest toimunud sul viimasel ajal.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
Joker: kas mulle tundub või sa lased surumisel kangi peaaegu kaelale? O_o

Kurgu alla... Kaldpingil surudes olekski niiviisi kõige efektiivsem..

Muudetud kasutaja sigaloom poolt

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
Joker: kas mulle tundub või sa lased surumisel kangi peaaegu kaelale? O_o

Ott: väga kõvad jõunäitajad sul. Tundub, et meeletu areng on jõu poolest toimunud sul viimasel ajal.

Jah lasin Lukasel end treenida, et ta pidevalt mind jälgiks ja juhendaks kogu trenni vältel, et saada rohkem aimu selle mehe treeningute spetsiifikast. Tegemist positiivse kallakuga, laia haardega ja kang oli küllalt kõri lähedal jah.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Täna kell 16:00 toimus võrgpallimatš

Seekord võitis Rannaliiva võistkond 3:1 Männisalu võistkonda

Taustaks mängis "Silverkvintet"

post-17-1216396116_thumb.jpg

Mikk

post-17-1216400637_thumb.jpg

Oleg

post-17-1216400681_thumb.jpg

Indrek

post-17-1216400752_thumb.jpg

Moroz

post-17-1216400847_thumb.jpg

Jürgen

post-17-1216400910_thumb.jpg

Külaline USA st Harold

post-17-1216400978_thumb.jpg

Lihtsalt Aile

post-17-1216401139_thumb.jpg

Hr.Krüüger

post-17-1216401208_thumb.jpg

Gerbel

post-17-1216401316_thumb.jpg

Rannaliiva võidukas võistkond

post-17-1216401420_thumb.jpg

Ühendatud võistkonnad

post-17-1216401514_thumb.jpg

P.S. parim sooritus Morozzi esituses

post-17-1216401634_thumb.jpg

Vaata järge galeriis

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
Joker: kas mulle tundub või sa lased surumisel kangi peaaegu kaelale? O_o

Ott: väga kõvad jõunäitajad sul. Tundub, et meeletu areng on jõu poolest toimunud sul viimasel ajal.

Kuidagi ennast üllatab ka - siin on kaks varianti, kas Võsu kokad segavad midagi sousti sisse või Beta - alaniin toimib tõesti (sest see toidulisand on ainuke uus asi mu toidulaual). Ma loodan augusti lõpuks saada hakkama selliste tulemustega nagu kükk 220x5 ja tõmme 250x5 surumine 160x5. Vaatame kuidas läheb, peaasi, et vigastusi ei tule.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×