Jump to content
  1. International

    1. Võistlused / Events

      Bodybuilding, fitness, strength, power and endurance competitions.

      25 765
      postitust
    2. In English

      Ask your questions or answer them here.

      1 597
      postitust
    3. Русский форум

      Здесь вы можете cвободно общатса по Русский !!!

      1 798
      postitust
    4. Media

      Galleries, videos, articles etc. about competitors.

      871
      postitust
  2. Päevakajaline

    1. Uudiste ja artiklite järelkaja

      Uudised ja artiklid on küll põnevad kuid lihtsast kommenteerimisest pealehel ei piisa ning tahaks asja arutada ka foorumis. Selleks ka see koht.

      17 773
      postitust
    2. Üritused, sündmused, koolitused, eksamid

      Küsimused, vastused ning teadaanded koolituste, eksamite ning treeneriks olemise/saamise kohta.

      1 710
      postitust
    3. Tutvumine

      Soovid tutvuda uute inimestega? Otsid treeningpartnerit või elukaaslast? Anna endast teada siin.

      413
      postitust
    4. Küsitlused

      Soovid läbi viia küsitluse? Palun väga - siin on selleks õige koht!

      4 628
      postitust
    5. Külastajate Küsimused

      Küsida võivad kõik inimesed (ka registreerimata inimesed). Vastata saavad ainult registreerinud inimesed.

      18 215
      postitust
    6. Vaba foorum

      Vaba mõttevahetus mistahes teemadel.

      43 263
      postitust
    7. 514
      postitust
    8. Otsin/pakun tööd

      Oled treener kes otsib tööd? Või oled klubi, kes ootab oma ridadesse värsket verd? Pane oma kuulutus või pakkumine üles siia!

      115
      postitust
  3. Treening

    1. Algajad

      Oled algaja ja ei tea mitte midagi? Artiklid ja teiste soovitused on täis koledaid sõnalühendeid (ATP, GI jne)?
      Kõik me oleme olnud kord algajad, küsi siin julgelt!

      28 064
      postitust
    2. 49 466
      postitust
    3. 1 127
      postitust
    4. Naised ja treening

      Aeroobika, Fitness ja kõik muu, mis peaks puudutama rohkem naistele määratud alasid.
      Muidugi võivad ka mehed aktiivselt osa võtta.

      8 653
      postitust
    5. 17 761
      postitust
    6. 118
      postitust
  4. Toitumine

    1. 2 118
      postitust
    2. 6 137
      postitust
    3. 39 289
      postitust
    4. Retseptinurk

      Kõik asjalikud ning maitsvad retseptid (dieet, massikasvatamine jms) leiate just siit.

      1 858
      postitust
    5. Üldine

      Kui teema ei taha sobida antud piiridesse, saad selle lisada siia.

      4 563
      postitust
  5. Spetsialistid

    1. 35 512
      postitust
    2. Vigastused ja haigused

      Oled lootusetult haige, ära tõmmanud mõne lihase ning soovid nõu saada kuidas kiiremini taastuda, et tagasi treeningute juurde saada. Kurda muret siin!

      7 068
      postitust
    3. Müüdimurdjad

      Oled kuulnud head müüti kulturismi ja/või fitnessi kohta (küsida võib ka muidugi muud) ja soovid teada kas asi võiks tõele vastata? Esita oma küsimus siin ning koos proovime järele jõuda tõele!

      1 472
      postitust
  6. Seltskonnad

    1. 2
      postitust
    2. 9 089
      postitust
    3. 657
      postitust
    4. 92
      postitust
    5. 204
      postitust
    6. Blogid

      Blogimisvõimalus. Kõigile.

      20 353
      postitust
    7. FightClub

      Foorum võitluskunstidele. Nõuandeid jagab enesekaitse instruktor kasutajanimega MEE.

      5 980
      postitust
    8. 2 339
      postitust
  7. Kommerts

    1. FitShop

      Info FitShop'ide kohta leiad siit. Samuti - kui leidub küsimusi FitShop'is olevate toodete kohta, saab need esitada siin ning FitShop'i töötajad vastavad Teile esimesel võimalusel.

      6 423
      postitust
    2. Ost, Müük, Vahetus

      Kõik, kellel on mingi kange müügi- või ostusoov, võivad selle siin maha teatada.

      190
      postitust
    3. Pakkumised

      Konkurentide või teiste firmade toodete/teenuste pakkumised.

      300
      postitust
  8. Arhiiv

    1. Fat Burner Club

      Kogemused ja arvamused Fat Burner'ist.

      580
      postitust
    2. Vana Foorum

      Teemad vanast Amazon.ee foorumist.

      15 816
      postitust
    3. Küsi Kalmuselt

      Vastuseid annab Marek Kalmus

      548
      postitust
    4. Kuus Kanget

      Lähemalt projektist "Kuus Kanget". Küsi julgelt, "Kanged" vastavad.

      189
      postitust
    5. FIT.ioksjonid

      Fitness.ee oksjonid

      4 557
      postitust
  9. Tehniline Info

    1. Uudised ja Info

      Ametlikud uudised, uuendused ja informatsioon foorumite kohta.

      405
      postitust
    2. Fitness.ee

      Kõik Fitness.ee'ga seonduv: probleemid, soovid ja ettepanekud uute foorumite tekkimise kohta.

      2 696
      postitust
  • Hiljutised Staatuse Uuendused

    • Draakon40

      tartu ülikooli
      · 0 replies
    • Rain Suursaar

      Tere
      Siia hakkan postitama fotoreportaaši 4. novembril Norras Trondheimis toimuvast Fit5 Euroopa meistrivõistlusest.
      Lähipäevil:
      1. Avaldan nimed, kes Eestit esindama lähevad. Kuuldavasti on neid kokku 7
      2. Laen pilte jooksvalt alates lennukile minemisest kuni tagasi tulekuni
      3. Annan endast kõik, et kogu sündmus tuua teieni võimalikult tõetruult ja mahlakalt.
       
      Tänan Martin Münz´i selle suurepärase võimaluse eest
       
      · 0 replies
    • Rebane

      Järjekordne foorumiuuendus. Head uudistamist kõigile.
      · 0 replies
    • plax77  »  Rebane

      Tere kuidas kuulutust muuta v kustutada ost müügi all ei oska nii keeruline tundub see keskkond`?
      · 0 replies
    • Seeju  »  ER28

      Tere
      must polar pulsivööga oleks 140 eur.
       
      Kõike kaunist:)
      · 2 replies
  • Posts

    • 21.veebruar 2019   Tere sõbrad!  Hämmastav, kui paljud mulle räägivad, et loevad agaralt minu tegemistest siin blogis, aga siia tuled, siis reeglina on täielik vaikus- ainult vaatajate numbrid kasvavad kosmilise kiirusega.  Samasuguse kiirusega kukub ka minu kehakaal. Ilmselt ei ole enam kellelegi saladus, et otsustasin 2019 kevadhooaja kaasa teha pärast seda, kui alaliit lubas master klassi meeste suhtes teha eraldi arvestus. Ühtepidi ju jälgime IFBB reegleid ja paneme kategooriad kokku, aga teistpidi on IFBB-s eraldi kategooriad veteranidele, kus ka Esta Pilt maailmameistriks krooniti. Minule endale on eelseisev võistlus proovikiviks. Teen nii hea vormi kui võimalik ning siis saab otsustada, kas järgmisel aastal oleks lootust jälle EM-ile minna. Sellel aastal ei mängi kuidagi välja ennekõike rahaliste vahendite puudumisel. Ma ei ole nüüd ju enam ka A-koondis. Sügisel plaanitsen minna USA-sse sept-okt ja siis ilmselt lavale ei jõua. Eks see võistlemine on ennekõike ikka enda nõrkuste mahasurumine ja tahtejõu maksmapanek. Hea kui saab ka vahel paar uhket pilti internetiavarustesse puremiseks. Mitte kunagi ju ei tea, kas tuleb viimane võistlus ja mis edasi saab.  Praegu on seis selline, et kui 21.jaanuaril kaalusin veel korraks 88,6 kg (vanema tütre sünnipäev), siis täna hommikul pärast esimest trenni oli kehakaal ulmeline 82,6 kg! Jaa, siin võibki targutama jääda, et dieet peaks käima ikka teisiti, aga ma tean täpselt, et mul on selliselt platvormilt sellisel kuupäeval lihtsam edasi liikuda kui näiteks 85 kiloselt.  Kui nüüd keegi lootis, et kirjeldaksin, kuidas sellise kiirusega on võimalik kaalu langetada, siis ma pigem olen selline endassetõmbunud või ajan suvalist sousti mida kõik usuvad, aga mis on vale. Ütleme nii, et ma oleks väga õnnelik, kui mind oleks õnnistatud samasuguse ainevahetusega nagu mulle kirjeldas eile järjekordne noorkulturist kuidas ta ühe ööga tavalises seisus 2 kg maha saab. Ausalt, need inimesed ei tea, mis on dieet. Eks neid näiteid on teisigi, kes kuuma dušši all poole tunniga 2-3 kg maha saavad. Olen proovinud nii et ihu oleks tulise veega ära põlenud ja max 100 grammi läks maha. Nii et võite ainult oletada, mis mina enda ihust vee väljasaamiseks tegema pean...ah mis ma räägin- enamus nagunii ei mõista vaid vaatavad ikka enda järgi ning targutavad.  Ok, hakkame pisikeste tütrekestega vanemale tütrele kooli järgi minema ja siis veel vaja linnast perenaine peale võtta. Olete te kunagi kõige rämedama dieediga lastele pelmeene praadinud? Ma teen erinevaid roogasid iga päev ja see on raske. Inimene harjub kõigega. Hambad ristis liigun oma eesmärkide poole. Veel 26.aprillil viin ühte suuremat firma pidu läbi kus lauad on ilmselgelt lookas. Minul on aga järgmisel päeval võistlused. Tehke järgi!   Eilsed pildid:
    • Galerii Uku laupäevasest võistlusest, SIIN!    
    • 1h jooksmist kiirusel 10-11km/h põletab nii 700-800kcal... Kui sisse sööd 4000kcal( eeldusega,et naisterahvas ja  istuv töö) siis kardio ei päästa sind, ikka tuleb pekki juurde. Jõutrenn kulutab vähem kaloreid aga kasvatab lihaseid suuremaks mis annab kuju jms... Kui lodev oled siis tuleks  köögist alustada
  • Teemad

  • Populaarsed Osavõtjad

    Nobody has received reputation this week.

  • Kes on Võrgus (Vaata täielikku nimekirja)

    There are no registered users currently online

×