Jump to content

All Activity

This stream auto-updates     

  1. Past hour
  2. Fitshopi Päevapakkumised

    Päevapakkumine 17.juuli Rocca Sparta E-pood
  3. Today
  4. Fitshopi Saadikud Postitavad

  5. Fitshopi Saadikud Postitavad

  6. Yesterday
  7. Järjekordne päev siin laagris on õhtusse veerenud. Päevad mööduvad küll siin meeletu kiirusega! Mõned klõpsud tänasest. Üks mis kindel, et halva kohvi pärast ei pea laagris küll keegi muretsema, sest Kafo on pannud välja kohvimasina, mis valmistab imemaitsvat kohvi! Ps! Kasutades koodi “Amani20” või “Ott20” on nende e-poes kõik kohvioad ja teed 20% soodsamad kuni 29.juulini! Õhtused meeskonna mängud, kasti hoidmine Reakstiooni peale kumb saab jalanõu enne kätte. Lähteasend on käed põlvedel ning kui öeldakse pea, siis paned käed pähe, kui jalad siis jalgadele ning kui põlved siis põlvedele ja nii mitu korda järjest kuni järsku öeldakse toss ja see kes enne selle kätte saab on võitja. Väga äge mäng!! Õhtuooteks oli täna pannud välja Mealy on the go meile igale laagrilisele salati, wrapi ja võileiva!
  8. Tänane loeng kandis pealkirja “Väärtused spordis” ning seda viis läbi Jüri Järv. Oli igati põnev kuulamine ning usun, et nii mõnigi inimene sai midagi uut ja põnevat teada. Meie täname! Ühispilt ka praegustest laagris olijatest
  9. Mida uut FITSHOP?

  10. Fitshopi Päevapakkumised

    Päevapakkumine 16.juuli Rocca Sparta E-pood
  11. Tere hommikust! Hommikuvirgutused on tehtud ja taaskord jagunevad inimesed gruppideks, kes soovivad joosta, kes rattaga sõita/rulluuiskudega ning Janika juhendamisel saime ka hommikuvõimlemist teha!
  12. Last week
  13. FITCAMP 2019 Otepääl Marguse Spordibaasis 15-21. juuli!

    Saaremaa Lihatööstuse grillliha on nii hea, et selle nimel tasub võidelda Ja Amaniga jäime ikka sõpradeks Väga hea kvaliteetne taine liha
  14. Esimene laagriõhtu möödub grilli ja sauna saatel. Siin kohal tahame tänada Saaremaa lihatööstust grillliha eest! Näljased sportalsed saavad kõhud täis.
  15. Tere kõigile ka minu poolt! Fitcamp 2019 on ilusti alanud ning esimene ühistrenn on Tehvandi jõusaalis tehtud. Igale laagrilisele ka kingikott koos hea ja paremaga. Meie tegemistel saab samuti silma peal hoida Sparta Spordiklubi instagramis Ott aitab vajadusel suunata ja näidata ette õiget tehnikat.
  16. Fitshopi Päevapakkumised

    Päevapakkumine 15.juuli Rocca Celsius Sparta CLA&green tea E-pood Gelenk
  17. FITCAMP 2019 Otepääl Marguse Spordibaasis 15-21. juuli!

    Juba homme algab FitCamp! Kuna toitumine on väga oluline osa sportlase elust, siis jätkame söögiteemadel! Ja toidulaualt ei puudu ka pähklid, seemned ega kuivatatud puuviljad ja -marjad! Kommi asemel on samuti taaskord FitCampi toetaja ja laagrilised saavad panna seemnesegusid ja proteiinisegusid nii pudrule, kohupiimale, ja süüa ka snäkiks põhitoidukordade vahel! Niiviisi saavad kõik ka enda päevase rasvakoguse kätte FitCamp 2019 15.-21. juuli 2019 Marguse Spordibaasis Sparta.ee
  18. FITCAMP 2019 Otepääl Marguse Spordibaasis 15-21. juuli!

    Usume lameda kõhu teooriat! FitCamp treeninglaagris valku voolab ojadena, soolasena ja ka magusana ! Valio proteiinikohupiimakreemid ja proteiinijuustud on suurepäraseks vahepalaks või põhitoidukorra toetajaks Valio PROfeel on spordiharrastajatele suunatud piimatoodetesari! Valikus on proteiinikohupiimakreemid, proteiinijogurtid, proteiinikodujuust, proteiinijogurtijoogid, proteiinijuust! Kel veel enne kõht tühi polnud, siis nüüd on kindlasti FitCamp 2019 15.-21. juuli 2019 Marguse Spordibaasis Sparta.ee
  19. FITCAMP 2019 Otepääl Marguse Spordibaasis 15-21. juuli!

    Trenni tegevate inimeste toidulaualt ei puudu vist küll ükski päev muna ega munavalge. Et FitCamp laagris munad otse ei lõppeks, selle eest kannab hoolt EGGO! Ja kellel päevane munakogus täis, kuid valgud pole veel kaetud, siis selleks on söögi kõrvale pakutav WhitePRO munavalgest tehtud munavalgeomlett! FitCamp laagris keegi nälga tundma küll ei pea! Vähemalt mitte selle tõttu, et sööki vähe oleks FitCamp 2019 15.-21. juuli 2019 Marguse Spordibaasis Sparta.ee
  20. FITCAMP 2019 Otepääl Marguse Spordibaasis 15-21. juuli!

    Et kõik laagrist ikka sixpäkiga lahkuksid, selle eest hoolitseb Fatburner! Miks ma peaksin Fatburnerit tarbima? PÕLETAB RASVA Kõrge L-karnitiini sisaldus - looduslik proteiin, mis aitab organismil põletada rasva ja toota kehale energiat EFEKTIIVNE Fat Burner aitab muuta treeningud kuni 50% efektiivsemaks MADALA KALORISUSEGA 100 ml sisaldab ainult 0,9 kcal VITAMIINID Fat Burner annab 100% päevasest C- ja B-vitamiini vajadusest ROHELISE TEE EKSTRAKT Aitab kaalulangetamisel ning rasvade kasutamisel energiaks, tõhus antioksüdant, tugevdab immuunsüsteemi EI SISALDA KUNSTLIKKE VÄRVAINEID Veel on ka võimalik osaleda FitCamp laagris FitCampi registreerimine kestab läbi Sparta veebilehe: Registreeru FitCampi!
  21. FITCAMP 2019 Otepääl Marguse Spordibaasis 15-21. juuli!

    Üks õige sportlane teab, et ainult trennitegemisest ei piisa – liha peab sööma! Saaremaa lihatööstuse tooted on nii head, et süüakse ka Tallinnas ja Pärnus, mõistagi Saaremaal, kindlasti ka Hiiumaalgi ja samuti ka Otepääl! Ja kuna meil laagris on kõik õiged sportlased, siis Saaremaa Lihatööstuse tooted on esindatud Saaremaa Lihatööstuse grilliõhtul avamispäeval ja ka laupäeval pärast retrohõngulist spordipidu Spartakiaad! Mehed ja naised, tüdrukud ja poisid! Liha peab sööma! Ja liha saab meil laagris palju ja kvaliteetset! Saaremaa Lhatööstus on FitCamp toetaja! Spartakiaad Spordipidu Spartakiaad toimub 20. juulil FitCamp raames! Pannes kokku 5-liikmeline võistkond (3 meest ja 2 naist), ootame Teid osa võtma enneolematult meeleolukast jõukatsumusest (mis on aga samas kõigile jõukohane) ja võistlema FitCamp raames toimuval Spartakiaadil. Miks mitte teha sõpradega üks tore retrohõnguline spordivõistlus . Anna teada enda tulekust! Osavõtt on TASUTA! Riietusstiil: retrohõnguline spordidress Spartakiaad võistlusjuhend 2019.pdf Veel on ka võimalik osaleda FitCamp laagris FitCampi registreerimine kestab läbi Sparta veebilehe: Registreeru FitCampi!
  22. FITCAMP 2019 Otepääl Marguse Spordibaasis 15-21. juuli!

    Tere hommikust! Ja kui FitCamp laagris on kätte jõudnud hommik, siis ootab meid kõiki eest Heleni Pudruhelvestest valmistatud maitsev puder Nii püsib kõht täis ja jõudu jagub terveks päevaks ! Helen Helde pudrusarja kuuluvad mitmed põnevad uued sordid ja loomulikult ka kõik klassikud! Kvaliteetne puder, kvaliteetne toit! Ja kes ütles, et tervislik toit peab igav olema FitCampi registreerimine kestab läbi Sparta veebilehe: Registreeru FitCampi!
  23. FITCAMP 2019 Otepääl Marguse Spordibaasis 15-21. juuli!

    FitCamp laagri suursponsor on FitShop! Kõigile laagrilistele on avatud kogu päeva vältel toidulisanditelaud, kus saab enne hommikuvõimlemist enda keha tankida proteiinidega nt FAST Hera80'ga või Leader Whey, samuti saab nendega ideaalselt hommikusöögipudru valgukogust suurendada. Kõigile laagrilistele enne trenni suurepärase stardi tugevaks treeninguks annab FAST BOOM! Sellega peab ikka kogu laagri vastu Ja päeva jooksul hoiab energiataseme üleval vitamiinidega rikastatud energiajook Celsius! Ja kui päeva jooksul kõht tühjaks läheb, siis kellel käsil suurem massikogumine, saab endale teha valgujoogi Profi Mass Olimpilt, mis otseloomulikult sobib eriti ka pärast trenni Ja kes massi ei kogu või kes soovib lihtsalt päeva jooksul tervislikku vahepala, siis saab võtta nt Leaderi The Protein Bar batooni! See kõik kõlab lihtsalt nii maitsvalt, eksole FitCampi registreerimine kestab läbi Sparta veebilehe: https://sparta.ee/spord…/sundmused/registreeri-fitcamp-2019/
  24. Earlier
  25. Treeningriided

    Olen nii Rademarist kui Sportlandist hea hinnaga asju leidnud. Enamasti käin H&M-is või tellin Sportsdirectist. Ei ole sel Karrimoril häda midagi, mõni asi isegi parem kui Nike jne. Väga harva kui midagi Rademarist kalli tavahinnaga ostan.
  1. Load more activity
×