Mine sisule


        

Foto
- - - - -

jalgrattasõit


  • Please log in to reply
24 vastust antud teemale

#1 krrrr

    Värske olija

  • Kasutajad
  • 57 postitust

Postitanud 05 märts 2008 - 18:05

tahaks väga hakata varsti vaikselt lisaks trennile ka jalgrattasõitu teha(väljas).
Et kaua ja kui pikka maad tuleks sõita?:D
(tüdruk)
  • 0

#2 AlanBStard

    Vana tegija

  • Moderaatorid
  • 4 025 postitust

Postitanud 07 märts 2008 - 01:28

Hakatuseks oleks hea üks 1000 km rattamatk. Või mis sa ise arvad ? <_<

Lõbu pärast sõidad või tahad midagi saavutada ?
  • 0
Jörgen Slet Sports Biochemistry Foundation

#3 krrrr

    Värske olija

  • Kasutajad
  • 57 postitust

Postitanud 08 märts 2008 - 15:02

Hakatuseks oleks hea üks 1000 km rattamatk. Või mis sa ise arvad ? <_<

Lõbu pärast sõidad või tahad midagi saavutada ?

1000 km ? :D
tegelen nagu jooksmisega. Rattasõitu tahaks nagu kõrvale teha, et see ju arendab ka vastupidavust ja jalalihaseid?
  • 0

#4 krrrr

    Värske olija

  • Kasutajad
  • 57 postitust

Postitanud 08 märts 2008 - 15:05

Hakatuseks oleks hea üks 1000 km rattamatk. Või mis sa ise arvad ? <_<

Lõbu pärast sõidad või tahad midagi saavutada ?

niiet ühesõnaga ikka midagi saavutada .
  • 0

#5 Indrek K

    Kasutaja

  • Kasutajad
  • 328 postitust

Postitanud 08 märts 2008 - 15:19

Jalgrattad on nii ägedad. Mul on vana erelukas, siin Hiiumaal saab sellega kohutavalt nalja. Võtan koguaeg esiratas alt ära ja siis kohe jälle tagasi.

Nii mõnus on siin.

Poiss olen.

Kõige hullem on see, et sa ei oska nalja teha, kuigi kõigest väed püüad, ei siin teemas, ega ka teistes teemades, kus täna sõna oled võtnud!
  • 0

#6 AlanBStard

    Vana tegija

  • Moderaatorid
  • 4 025 postitust

Postitanud 08 märts 2008 - 15:43

Jalgrattaga oleks intervalltreeningut lahe proovida, kui sul clipless kingad on...

Muidu tee äkki seda mida sa arendada tahad, umbes sama koormusega ja sama kaua ?
Downhilli ära siis tee <_<

Aga rattaga on üsna raske ennast ära väsitada ja ilma nagu ei arene ju. Maastikul on kergem ja clipsidega on kergem.

velo.clubbers.ee on rattafoorum kui pikalt arutada tahad...

Redigeeris blind12, 08 märts 2008 - 15:46.

  • 0
Jörgen Slet Sports Biochemistry Foundation

#7 krrrr

    Värske olija

  • Kasutajad
  • 57 postitust

Postitanud 08 märts 2008 - 17:40

Jalgrattaga oleks intervalltreeningut lahe proovida, kui sul clipless kingad on...

Muidu tee äkki seda mida sa arendada tahad, umbes sama koormusega ja sama kaua ?
Downhilli ära siis tee :D

Aga rattaga on üsna raske ennast ära väsitada ja ilma nagu ei arene ju. Maastikul on kergem ja clipsidega on kergem.

velo.clubbers.ee on rattafoorum kui pikalt arutada tahad...

no ma ei taha ka ainult rattaga sõitma hakata,pigem lihtsalt jooksmisele ja kergejõustikule juurde. aga missugused need clipless kingad on ? <_<
  • 0

#8 maximus89

    Tegija

  • Kasutajad
  • 1 060 postitust

Postitanud 09 märts 2008 - 12:16

Ise käin kevadeti/suviti nõmme metsas mägedest üles-alla sõitmas, see võtab ikka pulsi väga hästi üles ja higi voolama, kui püüda rattaga ~30 kraadisest mäest üles sõita - alguses ei saa hakkama, aga peale paari korda veab juba üles.Saab hästi intervalle ka teha, alla sõites jõuad hinge tõmmata.
  • 0
You're fat and ugly and there's nothing you can do about it, now leave the gym, fatty, and quit blocking the mirror.

#9 stumpa

    Kasutaja

  • Kasutajad
  • 118 postitust

Postitanud 09 märts 2008 - 13:41

aga missugused need clipless kingad on ? <_<

aga palun kingad http://bike.shimano....D=1205062726796
ja pedaalid http://bike.shimano....D=1205062797532
  • 0

#10 krrrr

    Värske olija

  • Kasutajad
  • 57 postitust

Postitanud 09 märts 2008 - 14:42

aga palun kingad http://bike.shimano....D=1205062726796
ja pedaalid http://bike.shimano....D=1205062797532

ma arvan, et ei hakka endale neid seotama <_<, sest ma päris jalgratturiks ka saada ei soovi . Ilma nendeta ajab kaa ju ikka asja ära ?
  • 0

#11 AlanBStard

    Vana tegija

  • Moderaatorid
  • 4 025 postitust

Postitanud 09 märts 2008 - 19:07

ma arvan, et ei hakka endale neid seotama :P, sest ma päris jalgratturiks ka saada ei soovi . Ilma nendeta ajab kaa ju ikka asja ära ?


Need kingad on just siis head kui sa ennast üldiselt arendada tahad. Sest arenguks on vaja ennast väsitada ja rattaga on raske ennast väsitada. Kingadega on kergem.

Ja ma nendega käin tegelikult igal pool:
http://bike.shimano....69830573179.jpg
  • 0
Jörgen Slet Sports Biochemistry Foundation

#12 SHOXi

    Tegija

  • Kasutajad
  • 507 postitust

Postitanud 09 märts 2008 - 19:17

ajate asja nii keeruliseks siin, mis see rattasõit nii erinev siis. Sõida nii kuidas endal tunne on 20 minutist kuni tunnini. Võid sõita nii maastikul kui maanteel. Võtab see rattasõit küll läbi ei ole siin midagi.


Ja keda rattasõit ei väsita, siis keerake sadul täiesti alla ja andke maanteel tuld, muidugi istudes!
  • 0
H|

#13 krrrr

    Värske olija

  • Kasutajad
  • 57 postitust

Postitanud 09 märts 2008 - 19:40

Need kingad on just siis head kui sa ennast üldiselt arendada tahad. Sest arenguks on vaja ennast väsitada ja rattaga on raske ennast väsitada. Kingadega on kergem.

Ja ma nendega käin tegelikult igal pool:
http://bike.shimano....69830573179.jpg

ja palju sellised maksavad siis umbes?:P
  • 0

#14 AlanBStard

    Vana tegija

  • Moderaatorid
  • 4 025 postitust

Postitanud 09 märts 2008 - 19:49

Suht palju tegelikult, Rademaris natuke alla 2000.- vist, ja klambrid umbes 800.- :P
  • 0
Jörgen Slet Sports Biochemistry Foundation

#15 AlanBStard

    Vana tegija

  • Moderaatorid
  • 4 025 postitust

Postitanud 09 märts 2008 - 19:53

Ise käin kevadeti/suviti nõmme metsas mägedest üles-alla sõitmas, see võtab ikka pulsi väga hästi üles ja higi voolama, kui püüda rattaga ~30 kraadisest mäest üles sõita - alguses ei saa hakkama, aga peale paari korda veab juba üles.Saab hästi intervalle ka teha, alla sõites jõuad hinge tõmmata.


Hea mõte, proovin järele :P
  • 0
Jörgen Slet Sports Biochemistry Foundation

#16 AlanBStard

    Vana tegija

  • Moderaatorid
  • 4 025 postitust

Postitanud 09 märts 2008 - 19:54

Suht palju tegelikult, Rademaris natuke alla 2000.- vist, ja klambrid umbes 800.- :P


Ja kaks korda olen külili kukkunud ka... hiljem harjud ära :(
  • 0
Jörgen Slet Sports Biochemistry Foundation

#17 AlanBStard

    Vana tegija

  • Moderaatorid
  • 4 025 postitust

Postitanud 09 märts 2008 - 20:32

Ja mitte kukkumisega vaid klambritega :P
  • 0
Jörgen Slet Sports Biochemistry Foundation

#18 Hellboy

    Kasutaja

  • Kasutajad
  • 475 postitust

Postitanud 09 märts 2008 - 20:40

Ise sõidan tavaliselt 1h-2h rahulikus tempos või 1h intrevalli või kuskil metsa vahel-soovitan võtab ikka hullult läbi ja võtab esimesed korrad jalad värisema :P , ei kasuta mingit erivarustust. Isiklikult olen jalgratta fänn ja jooksmisega ei tegele ültse :(
Point on see, et proovi järgi ei ole siin midagi keerulist, algul tee rahulikumalt ja kuskil alla tunni ja pikemad vahed trennide vahel hiljem lisad juurde nagu ikka :blink: Vastav riietus, mis laseb kehal hingata, aga hoiab tuult eemale või külma, veepudel, prillid, käekell, mp3 - nii käin ise sõitmas.

Redigeeris Hellboy, 09 märts 2008 - 20:44.

  • 0

#19 windsurfer

    Värske olija

  • Kasutajad
  • 76 postitust

Postitanud 09 märts 2008 - 20:44

Nende clippidega pidi päris ohtlik olema. Kukkumist raske takistada kuna jalga ei saa maha panna kui see pedaali küljes kinni. :P
  • 0

#20 krrrr

    Värske olija

  • Kasutajad
  • 57 postitust

Postitanud 09 märts 2008 - 21:18

oota kuidas neid intervalle ? seletage lahti, :P
  • 0




0 kasutaja(t) loeb seda teemat

0 kasutajat, 0 külalist, 0 anonüümset kasutajat